本页位置:首页 > 实践活动 > 参加活动 >
客服当众讲话不紧张的十大技巧
       一个人在面对很多人时难免会紧张,但是这种紧张在一定程度上是可以

克服的,那么我们在当众演讲时应该怎么做才会不紧张,这其中有什么技巧

呢?

     1.熟悉演讲场地.争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲

台,练习使用麦克风和其他辅助视觉设施,提前调好话筒音量。
     2.熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意,拉近和听众的距离。向一

群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。
     3.熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意,你的紧张感

就会增强。演练你的演讲稿,并且做必要的修改,但是临近演讲前演讲稿最

好不要做大幅改动,以免难于记忆。
     4.放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经,比如深呼吸。

     5.设想你自己成功演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈,声音洪亮、

吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功,你就一定会成功。
     6.要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话兴味昂然、催人

向上、旁征博引且风趣幽默。演讲时多看友好、善意、赞同的目光。
     7.不要道歉,说错的话不要重复或者再修改。假使你说到你的紧张或为

你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意,你就可能是在提醒听众注意一

些他们其实并未意识到的东西.对此绝口不提就是。
     8.集中注意力于内容上,而不是形式。全身心投入演讲,把你的注意力

从内心的焦虑上解脱出来,转向外在的演讲内容和听众。
     9.学会微笑。微笑会给你带来良好的情绪,并且能在一定程度上消除你

的紧张感。

10.积累经验。多参加比赛,多锻炼自己,经验会带来自信。

更多内容

  • 拉丁舞编排的技巧

    拉丁舞编排的技巧

  • 2016艺考生必须清楚的注意事项

    2016艺考生必须清楚的注意事项

  • 播音主持吐字发声练习 晨练方法

    播音主持吐字发声练习 晨练方法

  • 架子鼓教学:教你如何练好基础

    架子鼓教学:教你如何练好基础

  • 葫芦丝的日常保养

    葫芦丝的日常保养

  • 客服当众讲话不紧张的十大技巧

    客服当众讲话不紧张的十大技巧

  • 2015年-2016年艺考时间安排

    2015年-2016年艺考时间安排

  •  艺术类专业和艺术特长生招生的区别?

    艺术类专业和艺术特长生招生的区别?

  • 考生如何确定自己的校考目标?

    考生如何确定自己的校考目标?

  • 青少年艺术培训的重要性是什么?

    青少年艺术培训的重要性是什么?

  • 孩子不愿学琴怎么办?

    孩子不愿学琴怎么办?

  • 艺考生如何选择艺术类培训学校

    艺考生如何选择艺术类培训学校

  • 艺术生“高原期”赢在自信

    艺术生“高原期”赢在自信

  • 十大艺考知识常见问答

    十大艺考知识常见问答

  • 影视表演专业中角色性格创造技巧

    影视表演专业中角色性格创造技巧

  • 舞蹈艺考备考注意事项

    舞蹈艺考备考注意事项

  • 当众讲话六大原则三  条理清晰

    当众讲话六大原则三 条理清晰

  • 德艺双馨获奖的孩子们

    德艺双馨获奖的孩子们

  • 李校长应邀参加韩国仁川亚运会开幕式

    李校长应邀参加韩国仁川亚运会开幕式

  • 李校长参加中韩文化艺术节

    李校长参加中韩文化艺术节